المكونات لشخص واحد 2 موز مجمد 2 كوب حليب لوز 2 تمر 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني التجهيز خلط جميع المكونات في الخلاط.المكونات إخدم!